자유게시판
주말에 또 폭식을ㅜㅜ
spring75
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- 2016.11.06 00:32
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평일엔 나름 운동하면서 식단조절하면서 잘 했는데 주말엔 신랑이랑 열심히 먹고 말았네요ㅜㅜ
고지방 다욧하는것도 아닌데 아주~ 삼겹살 무한리필집에서 무한대로 흡입했네요.
근데 먹을때는 참 맛나데요ㅋ 문제는 정신 차리고 나니까 넘 많이 먹은게지요. 먹고나서 또 이렇게 후회합니다ㅜㅜ
다욧하는데 도움 안주는 신랑을 원망도 하지만 그걸 뿌리치지 못하는 제 잘못이 젤 크니 누굴 원망하겠어요
낼은 몸무게를 몬 잴거 같아요. 충격이 클거 같아서용.
그나마 30 일 도전 겨우한것으로 위안삼으려고요.
30 일 도전 없었으면 그나마도 안했을듯해요
아직 낼 하루더 휴일이 남아있지만 잘 버텨보렵니다
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심플라이프 감사해요^^ 위안이 되네요. 다시 새로운 맘으로 시작하렵니다.
폭식했다고 후회하는 것 노노~ 잘 먹었다 생각하시고 뿌듯해 하시면서 다시 다욧하심 됩니다. 저도 어제 낮에 아웃백, 야식으로 치킨에 맥주, 비빔면까지 달렸어요. 운동도 안 했지만 후회는 안 합니다. 맛있게 잘 먹었고 신랑과 즐거운 시간 보냈으니 됐지요. 사람이 이런 즐거움도 누리고 살아야지요. 전 오늘은 배고파질 때꺼지 물만 먹으려구요. 1식하다가 3일동안 연달아 원없이 먹었더니 몸이 좀 무거워서 아낌없이 비우려구요. ㅋ 다욧은 긍정적인 생각이 성공을 좌우하니 좋게 생각하시고 힘내세요.^^