erica99 그럼요. 다가타욤. 스트레스랑
자책만 하지마셔요. 뭐 먹어쓰니 됐고
다시 요이땅. 아무것도 안하는것보다
또 하고계시니까욤. 힘내자구욤

달스냥 저만 그런게 아닌거죠...? 다이어트는 정말 자신과의 싸움인것같아요..

가끔 저도 참다 밤에 폭팔함
일단 오이.요거트. 우선 씹고보믄
스트레스 풀리니 저녁에 정말 땡기심
오이부터 입에 확 물어주세욤 ㅎ
전 밤 꼴딱새구 새벽3시에 샐러드
우걱우걱 했어욤 ㅋㅋ

erica99 화이팅입니다^^❤️❤️

아ㄱr리 다이어터 저도 그래야겠어요...ㅡㅡ

저도 야식 먹는 버릇이 심해요ㅠㅠ
그래서 저녁을 일반식으로 먹되 좀 일찍 먹는 방법으로 바꿨어요~ 야식 먹는 것보다 나은거 같아서..

erica99 그냥 참는거에요 참고참고또참고 ㅠ 저도잘못해요 ㅋ저번주일요일에저녁아홉시에닭발배달시켜서 맥주 ㅋ

지민이 ! 정말 다들 넘 대단하신것같아요

ㅠㅠ 참고아침에먹도록해보세요 ㅎ 아니면참지말고저녁일찍아