자신만의 식욕억제법이있으신가요??
시연쓰
저는 딱히없고 그냥 최대한 음식이안보이는곳으로 가버리는데 음식앞에 앉아있어야할 상황이면 어떻게 참아야할지모르겠어요 ㅠㅠ 식욕억제법좀알려주세요~~
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전 가글을 하거나 이를 닦거나 후라보노를 씹어요ㅠㅠ
전 더 즐겨요ㅋㅋ 내가 먹고싶은거 사다주고 먹는거보면서 무슨맛이야? 물어보고ㅎㅎ 먹방보듯이.. 나 목표몸무게되면 저거 다먹어야지 하고 메모장에 적어놔여 ㅋㅋ
양치후 물을 마십니다. 맛없어서 못 먹음 ㅋ
전 하루종일 차를 입에 달고 있어요 ㅋㅋ 머 먹고싶을 때마다 홀짝홀짝 ! 수분공급도 되고 차 특유의 약간 쌉쌀한 맛이 식욕 줄이는데도 좀 도움되는거 같아요 !
저는 좋아하는사람 떠올리기! ㅋㅋㅋ살빼고 만나러가겠다고 당차게 말해놔서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안보이는데로 가는방법도 좋은 거 같아요! 허기질때나 좋아하는음식이 보이면 그때부터 대화에 집중못하고 자꾸 음식에 시선이 가는건 저만그런건 아니겟죠? ㅠㅠ
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전 가글을 하거나 이를 닦거나 후라보노를 씹어요ㅠㅠ
전 더 즐겨요ㅋㅋ 내가 먹고싶은거 사다주고 먹는거보면서 무슨맛이야? 물어보고ㅎㅎ 먹방보듯이.. 나 목표몸무게되면 저거 다먹어야지 하고 메모장에 적어놔여 ㅋㅋ
양치후 물을 마십니다. 맛없어서 못 먹음 ㅋ
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저는 좋아하는사람 떠올리기! ㅋㅋㅋ살빼고 만나러가겠다고 당차게 말해놔서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안보이는데로 가는방법도 좋은 거 같아요! 허기질때나 좋아하는음식이 보이면 그때부터 대화에 집중못하고 자꾸 음식에 시선이 가는건 저만그런건 아니겟죠? ㅠㅠ