자유게시판
물대신 아메리카노마시는데...
셔틀퀸
- 2016.11.03 23:47
- 186
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아메리가노 인스턴트 아메리카노 이런것만 마시고 물은 거이안마셔요ㅠ이런식으로해도 다이어트하는데 지장없을까요?
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커피랑 물은 다르죠
지장있습니다. 커피는 이뇨작용있어 많이 마셔도 수분보충이 아니에요. 물을 많이 드시길 권장합니다.
지방을 태우기위해서 수분을 많이 섭취해야하는데요, 커피는 이뇨작용때문에 그닥 좋지는 않아요.. 물 한컵도 안마시는것보다얀 나을순 있겠지만ㅎ
전 그래서 커피를 아주 연하게 주문해서 한잔만 마시고 그 외엔 맹물로 많이 마셔요ㅎ
녹차라도 물이랑 다르다고 들었어요! 아메리카노는 더 다르지 않을까요... 뭐든 물 밖에 없는 것 같아요 ㅜㅜㅜ 저도 아메리카노 좋아하는데 하루 한 잔만 마시고 물 2리터는 꼭 마시고 있어요