다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 탈모 팁 좀 주세요~~
remember120
- 2016.11.03 23:00
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매번.다이어트 할 때 살도 살이지만 틸모가 제일 고민이에요ㅜㅜ 다들 어떻게 하시는지요??
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와 격공감했어요 ㅠㅠ 저는평소때 다이어트안해도 많이빠지거든요 이전엔 영양소 생각안하구 그냥다이어트했는데 이번엔 운동하면서 제대로 식이조절하니까 평소때 빠지던 머리도 안빠지는거같아요! 역시 단백질이 이찌방이죠! ㅎㅎ 보조제도 보조제지만 단백질높은식사 권해드려요 저는 고등어 닭가슴살 계란? ㅎㅎ 등으로 먹는답니다♬