다이어트 일기
11월 03일 (음식 920kcal, 운동 300kcal)
훈미녀
- 2016.11.03 22:47
- 89
- 2
아침식사 : 137kcal (14.89%)
| 사과 (1회분, 265g) | 137kcal |
점심식사 : 319kcal (34.67%)
| 호두멸치볶음 (1인분, 50g) | 77kcal |
| [광천] 맛있다!재래김 (1회분,5g) | 25kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 127g) | 189kcal |
| 무채김치 (1인분, 29g) | 28kcal |
저녁식사 : 298kcal (32.39%)
| 찐고구마 (1개, 235g) | 298kcal |
간식 : 166kcal (18.04%)
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 121kcal |
| [자연의품격] 아로니아즙 (1회분, 80g) | 45kcal |
운동 : 300kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
dieterB 어머 감사해요. 네맞아요. 일단 칼로리도 기초대사량보다도 낮고 식단도 완벽히 이쁘진 않아요. 일단 이번주는 폭식.야식.끊고 운동 꾸준히 하기가 목표라 다독이고 있어요. ㅎㅎ 감사합니다.
나름 잘먹고 있다고 생각햇는데 일기보니 더 열심히식이조절해야겠어요!