플랭크 넘 힘들다 ㅠ
쀼뀨뷰뀨
처음에는 10초도 넘 힘들었는데 드디어 5분 달성 !!허리부터 다리까지 부들부들 거리느라 죽을뻔 ㅠ
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프로페셔널 ㅎㅎ감사해요 ㅠㅠ!!
5분 대단해요.😨
괜찮아사람이야 42끼로 중간에.몇초씩 쉬어가면서 하면 좀 괜찮더라구요 ..ㅎㅎ!!
전 포기 ㅠㅠ 최고가 200초
우와! 5분...!!! 전 아직 30~35초인데..ㅎㅎㅎ 부러워영
155에 47.x -> 44.x : 3kg 차이지만
오늘은 점심에 아침란 먹어요
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5분 대단해요.😨
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전 포기 ㅠㅠ 최고가 200초
우와! 5분...!!! 전 아직 30~35초인데..ㅎㅎㅎ 부러워영