다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력과유산소
돌아가쟈그때로
- 2016.11.03 18:35
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제가사정상 근력하고바로유산소를못해서요
예를들어 근력운동이든 유산소운동이든
좀 하고 한~~~참 후에(몇시간) 반대로첫번째안햇던운동해도괜찮을까요
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