11월 03일 (음식 889kcal, 운동 259kcal)

889/ 1560
259/ 260
성공
(670)

| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) | 10kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |

| 닭가슴살 (1인분, 230g) | 250kcal |
| [청정원] 카레여왕 구운마늘&양파 (1회분, 160g) | 130kcal |
| [뚜또] 감귤쥬스 (1회분, 900ml) | 495kcal |

상체근육 유산소
| 헬스 (50분) | 259kcal |
함께 읽으면 도움되는 글