다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소운동 매일하는게 좋은가요?
두달아자
- 2016.11.02 22:12
- 182
- 1
급하게 찐 살을 빼느라 유산소운동 2시간씩 하는중입니다. 일단 급해서 근력은 안 하고 유산소운동만 하고 있는데 일주일에 한번 쉬어도 괜찮나요?아니면 쉬지않고 계속 하는게 좋은가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
백투날씬
-
3
보리랑살빼자
-
4
평온00
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
5~6일정도 해주심 좋아요. 체력이 되신다면 7일은 하셔도 되는데 근력 같이 해주심 더 좋습니다. 유산소만 체지방을 태워 주는건 아니거든여^^ 첨엔 특별히 라인만들고 싶은 부분위주로 해주세요!