(샘플) 하루 만보걷기
가입했습니다
반드시반드시
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- 2016.11.02 20:57
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지난한달동안 만보를 거르지않고
매일 해서 체중감량 효과를 봤습니다^^
힘들기도 발도 좀 무리인것 같아
한 일주일 정도 쉬었더니 몸무게는 그대로인데
체지방이 또 올라갔네요
오늘부터 다시 화이팅 해볼려고 합니다
너무 무리되지 않게 하려구요,
간혹 만보를 못 걷더라도 나름 조금씩은 노력해 보겠습니다~^^
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