셀레네: 그게낫죠ㅠㅠ전튀김먹고바로 밥까지먹었어요

저는 샐러드에 콘푸로스트얹엇네여ㅜㅜㅜ

아 시간 제한 두신거면 저녁 조금 먹고 운동하기 전에 아메리카노 같은 카페인 섭취하시고 힘나는만큼 운동강도 높여서 운동하신 다음에 내일 섭취량 신경써서 조절하세요. 남은 기간 최선을 다해서 식이랑 운동 하시고 그래도 안 되면 오늘을 반면교사 삼아야죠...

람이아부지 그러게요ㅠㅠ또지금은 밥먹어요 ㅋㅋㅋㅋ

AngieSen 금요일까지 0.5키로빠지고싶어요ㅠㅠ

자문자답ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 걱정하지 말아요 살 좀 찌면 어때요 다이어트 그만둘 것도 아니고 조금 천천히 가게 된 거라고 생각하세요. 앞으로 다시 조절 잘 하면 또 빠지기 시작하겠죠~

악마의 음식이죠 ㅋㅋ튀김

nalssin52♥ 항상 저녁에운동하는데 ㅠㅠㅠ

저녁 운동은 백프로 살 쫙쫙 잘 빠집니다~~^^

마인자이 글쿤요 저녁조금먹고 운동좀해서 내일몸무게가 빠지면좋겠다...원래오늘빠지는날인데 아침에보니 그대로더군요..