비포&애프터
다욧 44일째에요
꾸준나별
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- 2016.11.01 21:23
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90일 목표로 추석 이후에 시작하여 딱 중반이네요.
꾸준히 20분에서 30분 운동했구요.
물 양 많이 늘렸구요
먹는건 전과 비슷하게하되 좀더 건강식으로 하는중이에요.
워낙 소식하는편이라 식단관리가 힘들진 않은데
라면을 끊는건 힘들어서 조금씩 먹고있어요~
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