다이어트 일기
11월 01일 (음식 841kcal, 운동 53kcal)
쇼킹핫
- 2016.11.01 19:53
- 37
- 0
- 음식
- 운동
841/ 1204
53/ 201
성공
(215)
아침식사 : 303kcal (36.03%)
| [뚜레반] 클로렐라 미숫가루 (1회, 40g) | 163kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT (1컵, 200ml) | 140kcal |
점심식사 : 308kcal (36.62%)
| 삶은 밤고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
저녁식사 : 230kcal (27.35%)
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 (2개, 70g) | 105kcal |
| [베지밀] 검은참깨 두유 (1팩,195ml) | 125kcal |
운동 : 53kcal
| 빠르게걷기 (14분) | 53kcal |
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