다이어트 일기
11월 01일 (음식 665kcal, 운동 456kcal)
비키니44
- 2016.11.01 18:02
- 26
- 0
날씨가 급 추워져서 조깅이 정말 하기 실으네요ㅡㅡ;;
먹고싶은걸 먹었으니 오늘도 열시미 뜀박질 해야겠죠~^^
- 음식
- 운동
665/ 1057
456/ 176
성공
(672)
아침식사 : 249kcal (37.44%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 381kcal (57.29%)
| 실곤약잡채 (1인분, 250g) | 381kcal |
저녁식사 : 35kcal (5.26%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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