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스리1004
  • 2016.11.01 07:39
  • 58
  • 2

다이어트할때 , 하루에 칼로리 몇까지 먹어야 하나요 ?
제가 적게 먹은건지 ㅜ 장실을 못가네요 ...

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    스리1004 2016.11.01 10:34

    다 적게먹어서 그런다고 그러더라구요 ㅜ 아침은 사과깍기귀찮아서 바나나먹고있는데 사과먹어야겟네용~~~

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  • 지존
    포티포티포티 2016.11.01 10:13

    전 전날 좀 안빠졌다싶을땐 500까지도먹는데, 화장실 잘가요. 변비약 이런건 절때 드시지 마세요. 물많이 마시기,아침 아메리카노.사과반개 먹으세요. 그리고 장에 자극을주는거예요. 앉았다일어났다 해주시구요.

    답글
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