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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

오후 4시만 넘으면 식욕조절이 안돼요ㅜㅜ

다신등급

Alice01
  • 2016.10.31 17:55
  • 183
  • 7

학생인데 학교에서 까지는 급식도 다이어트식으로 대체하명서 식이조절 열심히 잘 하는데 집에 와서 4시 5시가 넘으면 식이조절이 안돼요 단기간 다이어트라 안 먹는게 제일 중요한대 미치겠어요ㅠㅠㅜㅜㅠㅠ

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.10.31 19:50

    간식으로 수제 요거트나 견과류 또는 토마토를 먹어보세요. 그리고 저녁은 5시쯤 먹는걸로~

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  • 다신
    ☆불꽃다욧☆ 2016.10.31 19:18

    힘냅시닷!:)

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  • 초보
    Alice01 2016.10.31 19:17

    공연개해 ☆불꽃다욧☆ 셀레네: 댁댁 헉 저랑 같은 고민을 갖으신 분들이 이렇게나 계셨네요ㅜㅜ 다들 감사합니다ㅜㅜㅜㅜ

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  • 입문
    공연개해 2016.10.31 19:15

    와 ...정말 공감 입니당

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  • 다신
    ☆불꽃다욧☆ 2016.10.31 18:23

    으휴 저도 퇴근 시간만되면
    식욕이 왕왕ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    닭가슴살깅깅 2016.10.31 18:21

    차라리 그시간대에 저녁을 미리드셔버리세요 전 그럴때 그랫더니 오히려 낳더라구요..

    답글
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  • 초보
    댁댁 2016.10.31 18:11

    비밀 댓글 입니다.

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2016.10.30 조회수 : 170
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