다이어트 식단
유지기 저녁 식단
D네쥬
- 2016.10.31 17:15
- 342
- 7
얼마만에 1000 칼로리 먹는건지 ,,, 섭취 칼로리 늘어갈수록 기분이 좋으네요 ~ 앗 그리고 점심에 아몬드브리즈 오리지널 진짜 짱 ,,❤ 전혀 예상치 못한 달달 고소한 맛이더라구요 우유보다 나은 ㅎㅎ !
오늘부터 1000 칼로리 식단 😉👍
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기간은 아마 7월말 ~ 1월까지로 잡고있어요
자취하는옥바 다이어트 때 먹던 칼로리보다 일주일마다 조금씩 늘려가는중이에요
전 다음 주부터 유지기 돌입인데 유지기 칼로리 어떻게 제한하셨어요?기간이라던가..
셀레네: 최소한으로 먹으려고 노력해요 ~
티파니42 저도 3개월간 탄수화물 끊고 다이어트했어요. 그 때문에 건강이 많이 안 좋아졌긴 했지만 다이어트는 성공했답니다...ㅎㅎ
반찬진짜 조금 드시네여 저도 반찬더줄여야겟어여..
부러워용 ㅠ 전 탄수화물 끊으려구해서용 언제쯤 밥다운 밥먹을지 ㅠ 부러워서 좋아요 꾸욱!