다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
코코넛오일 먹는방법 아시는분~??
괜찮아사람이야
- 2016.10.30 15:39
- 190
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어쩌다 코코넛오일 한통이 집에 들어왔는데
이걸 어떻게 먹는지 잘 모르겠어요
인터넷에 쳐봐도 식용유 대신 쓴다든가 샐러드 드레싱 대신 쓴다든가 그렇게 나오는데
오일이다 보니까 많이먹으면 안된다고는 나와있궁..
이거 변비에도 효과있나요???
그리고ㅠㅠ제입맛엔 그닥 안맞는거같아요 ㅋㅋㅋㅋ 코코넛 맛을 별로 안좋아해서 그런가 ㅠㅠ
하루에 한스푼씩 그냥 먹어두 살 찌는거에 큰 영향 끼칠까요??
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하루한스푼씩드시는건 오히려 다이어트에 좋구요.오일이니 과하게만안드시면되요.아니면 매끼 한스푼씩 밥에비벼드셔도좋아요. 밥지으실때 아예넣어서지으셔도좋구요
뽀끌마눌 헉... ㅠㅠ 그냥 피부에 양보해야겠네요...ㅠㅠ
괜찮아사람이야 코코넛오일은 먹으면 안된대요. 코코넛오일이나 팜유나 같은 종류라네요. 몸에 좋은 오일은 상온에서 굳어지지 않는대요. 언제부턴가 코코넛오일이 다이어트에 좋은것처럼 나오기시작 했는데 실은 코코넛오일은 식용이 아니라 피부용이랍니다. 제가 요즘 듣고있는 수업 교수님께서 그러시더라구요.
캐디봉봉 아하! 고맙습니당~ 하루 한스푼씩만 먹어야겠어요 ㅎㅎㅎ