다이어트 일기
나의 다이어트에 대한 반성
seda
- 2016.10.30 00:00
- 82
- 0
1.건강한 다이어트를 하자
2.기초대사량을 높이자
3.굶지말자,폭식하지말자
4.물을 많이 마시자
5.운동 시간 지키자
6.수면 조절하자
7.단기간 보다는 장기간 유지
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