지망생or학생 하루먹은거로는 살이안쪄요. 지금무게가오른건 지방도 근육도아니고 대부분 수분이죠.나트륨을 빼기위해 몸이 수분을 잡고 안놓아주고있는거예요. 그 다음날 물 평소보다 더 마셔주고 한두끼 채소로 드셔주고 하시면 돌아오는무게죠

즐다하세용

아하 감사해여 😃

아 안흔들리면 근육이요! 흔들리면 살이구요. 다리는 앉아서 다리펴고 다리에힘주고 부딪혀보는식으루요! 막일어나서 정신이없네요ㅠㅠ

봉봉17 어제 먹은것때매 기준을 알고싶어서

봉봉17 힘주고 흔들었을때 안흔들리면
살이라는게 무슨뜻이죠 저 안흔들리는데 근육이라는건가요? 저 체지방률 8펀데

인바디가있지만 눈으로봤을 때가 제일이구요 힘주고흔들었을때 흔들리면 살 안흔들리면 지방입니다 살은 근육을 덮게되는게위주구요 가끔 내장지방처럼 안에있기도합니다.안에있는지방이 더 빨리빠지구요