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다이어트 일기

10월 27일 (음식 953kcal)

다신등급

박하사탕q
  • 2016.10.28 13:23
  • 35
  • 0

  • 음식
  • 운동

953/ 1267

0/ 211

성공
(103)

아침식사 : 215kcal (22.56%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
우유 (1컵, 200ml) 122kcal

점심식사 : 204kcal (21.41%)
[CJ] 계절밥상 깍두기볶음밥 (1/2인분, 100g) 165kcal
귤 (1개, 100g) 39kcal

오후 간식 : 150kcal (15.74%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 300ml) 8kcal

저녁식사 : 384kcal (40.29%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
두부조림 (1소접시, 100g) 112kcal
오징어볶음 (1소접시, 80g) 84kcal
양념간장 (1종지, 17g) 33kcal
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