자유게시판
갈수록 더 다이어터 스러워지는것 같아용
정에선
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- 2015.12.12 21:39
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첨시작땐 운동도 걷기 40분에 죽을동살동
근력은꿈도못꾸고
먹는건무작정 줄이고 어떤날은 막 2천까지도 먹구 했는데
이젠ㅋ 하루 두시간은 기본으로 운동하구
유산소와 무산소 나누어서하구
먹는것두 나름 영양소따지기도하구용ㅎ
이런 제모습이 참기특하네요
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맛좋은곰돌이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네선생님
정에선 참 잘했어요~😄
푸핫ㅋㅅㅋ
맛좋은곰돌이 아하핫ㅋㅋ 웬지 ㅋ 선생님한테칭찬받는기분인데요 ㅋㅅㅋ 푸핫 감사합니당
다이어트를 하면서 얻는게 많아지더라고요~^^
살도 빠져서 이뻐지지만 건강해지는 느낌이랄까?? 체력도 좋아지고 적어도 몸에 안좋은건 안먹으니깐..
참 기특하셔요~😄