다이어트 일기
10월 26일 (음식 728kcal, 운동 200kcal)
졔졔00
- 2016.10.27 10:58
- 75
- 0
첫날이네요
- 음식
- 운동
728/ 1648
200/ 275
성공
(845)
점심식사 : 189kcal (25.96%)
| 단감 (1개,160g) | 70kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 20g) | 19kcal |
| [동원] 건강한참치 저나트륨 (1회, 60g) | 100kcal |
오후 간식 : 319kcal (43.82%)
| 바이오 무설탕 요거트 (1회분, 75g) | 57kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 25g) | 8kcal |
| 레몬 (1개, 50g) | 11kcal |
| [청정원] 올리고당 (1큰술, 12g) | 37kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 220kcal (30.22%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 96kcal |
운동 : 200kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 제자리 걷기 (10분) | 17kcal |
| 제자리 걷기 (10분) | 17kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기