다이어트 일기
운동성공!!
48키로되깅
- 2016.10.27 00:03
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오늘은 느므느므 하기싫엇지만ㅋ평소보단 덜 했지만 그래도 성공!!
스트레칭하고 필라테스15분, 하체지방연소근력운동10분, 캐시안쪽허벅지5분, 레베카르꼬끄 엉덩이운동10분
티파니허리운동10분, 레베카르꼬크 상체운동, 레베카르꼬끄 전신운동, 종아리스트레칭10*2set, 강하나하체스트레칭15분, 그외 스트레칭 끄읏!!!!
낼은 다시 홧팅해서 다 해야짓~!!
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