즐겁게 먹으면서 유지
돌아온옥바
정녕 먹으면서 유지하는 방법은 없는 건가요?ㅠㅠ일반식 좀만 먹으면 막 찌니 어떻게 할 수가 없네요ㅠ아니 뭐 매일 진수성찬도 아니고 인간다운 식단을원할 뿐인데ㅠㅠㅠㅠ기초대사량을 뭘 더 얼마나 높혀야되는 거죠?ㅠㅠ주위에 오빠들은 술도 마시고 야식먹어도그대론데ㅠㅜㅠ
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10월25일 점심식단😉
10월 26일 (음식 566kcal, 운동 334kcal)
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