다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절중이에요
이렇게그만살을자
- 2016.10.26 18:16
- 52
- 1
키 170 몸무게 74 23살 남자인데요 하루 평균섭취량이 1300정도 나오는데 너무 무리하는건가요...??
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본인 기초대사량과 활동대사량과 비교해보면 적당한지 아닌지 알 수 있을 거에요~