다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 탄수화물
aq1100
- 2016.10.26 17:27
- 195
- 4
밥이없어서 그런데요 고구마 먹을까요? 곡물카스테라먹을까요?
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고구마 추천이요 ㅋ
고구마! 식이섬유 많고, gi지수 낮아 혈당 안올리고 굿입니다.
고구마요~^^
고구마. 당이 카스테라보다 낮아요