다이어트 일기
10월 26일 (음식 737kcal, 운동 296kcal)
리아1004
- 2016.10.26 12:46
- 33
- 0
아침식사 : 50kcal (6.78%)
| 프로틴 (1회분, 13g) | 50kcal |
점심식사 : 180kcal (24.42%)
| 어묵 (2.0장, 100g) | 180kcal |
저녁식사 : 109kcal (14.79%)
| 쇠고기 (1/2회분, 50g) | 109kcal |
간식 : 398kcal (54.00%)
| [농심] 감자깡 (1회분, 35g) | 170kcal |
| 피자빵 (1개, 100g) | 228kcal |
운동 : 296kcal
| 체지방 운동 (20회) | 296kcal |
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