다이어트 일기
10월 25일 (음식 361kcal, 운동 160kcal)
Abtas55
- 2016.10.25 23:47
- 70
- 0
아침식사 : 214kcal (59.28%)
| 콩시루떡 (1회분, 100g) | 214kcal |
저녁식사 : 147kcal (40.72%)
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| [풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) | 41kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 50g) | 24kcal |
| 계란찜 (1소접시, 50g) | 37kcal |
운동 : 160kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 계단오르기 걷기 (8분) | 56kcal |
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