다이어트 일기
10월 23일 (음식 467kcal, 운동 104kcal)
탄밥이
- 2016.10.25 23:01
- 139
- 0
- 음식
- 운동
467/ 800
104/ 292
성공
(145)
점심식사 : 122kcal (26.12%)
| 함초국수 (비빔소스포함) (1팩, 230g) | 122kcal |
오후 간식 : 114kcal (24.41%)
| [씨알로] 79 라이트스쳅 (1개, 20g) | 79kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
저녁식사 : 231kcal (49.46%)
| 모듬회 (2접시, 192g) | 231kcal |
운동 : 104kcal
3마일 걷기
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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