다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주스클렌징을 해보려고하는데요~
강사탕
- 2016.10.24 23:03
- 156
- 2
하루나 이틀 정도 클렌징 주스만 마시면서 디톡스를 하려고하는데요
직접 집에서 주스를 만들껀데 재료들을 믹서기에 넣고 갈아서 걸쭉하게 먹는게 좋은가요 아니면 착즙기로 주스를 내서 건더기없이 마시는게 좋은가요??
궁금해요~
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클렌징이 목적이면 착즙이 좋습니다. 다이어트 클렌징용 시금치 주스는 갈아서 먹음 효과가 없어요.
갈아서 먹는것이 아무래도 더 좋죠