다이어트 일기
10월 24일 (음식 748kcal, 운동 288kcal)
나비76
- 2016.10.24 22:30
- 38
- 0
한주를 알차게..
칼로리계산이 편해서 쭉 사용하다보면 내 음식패턴을 찾을수 있을듯 하다..
다신은 좋은 어플인듯..
- 음식
- 운동
748/ 2166
288/ 361
성공
(1345)
아침식사 : 115kcal (15.37%)
| [한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (1회,150ml) | 115kcal |
점심식사 : 448kcal (59.89%)
| 굴국밥 (1인분, 300g) | 433kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
저녁식사 : 185kcal (24.73%)
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1/2인분, 65g) | 70kcal |
| 열무물김치 (1/4인분, 9g) | 3kcal |
| 강된장 (1/4회분, 25g) | 40kcal |
| 비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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