다이어트 식단
유지기 저녁 식단
D네쥬
- 2016.10.24 17:41
- 325
- 5
밥과 김이랑 스테이크의 조합이란 ,,, 👍 오늘도 맛있고 건강하게 하루 마무리 !!!
오늘부턴 900 칼로리 섭취 😊 맛저하세요~
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오...딸기...
까 치 저도 저번달 까진 유지기여도 폭식하고 또 확 굶고 그랬는데 그렇게 하니까 몸이 성치도 않고 너무 힘들어 10월부턴 식습관을 바꿨어요 😀
네쥬링 그렇죠~저도 저런식으로 천천히 늘려가려고 했는데 제 인내심이 따라주지 않아서 그냥 한 2kg쪘다 뺐다 반복하며 살아요ㅋㅋ성격 상 꾸준히는 못하고 할때 빡세게 하고 안 할땐 그냥 아무것도 안하고하네요
까 치 그러네요 ㅎㅎ 300 먹다 900까지 먹으니 너무 행복해요 ,,😌
점점 식탁이 풍요로워 지네요