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운동

다신등급

ㅅㅡㅎ
  • 2016.10.24 15:44
  • 65
  • 1

다이어트할때 그냥 식단조절만하면 안되나요ㅠ 운동도 같이해야되나요??

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    jjuuuu 2016.10.24 17:47

    당장 운동이 힘드시면 2-3개월은 식단조절만 잘하셔도 살은 빠져요. 그 후엔 몸에 탄력을 주기위해 운동이 꼭 필요하지요.

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