다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2틀동안 찐 2키로 2틀이면 다시뺄수있겠죠??
lucy2u
- 2016.10.24 12:30
- 205
- 3
한 500칼로리정도먹고 운동엄청하면 ㅠㅠ
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안드시고 운동엄청하시지마시구 하루에 1000칼로리는 드시면서 운동하시고 물많이드시면 자고일어나면 원래몸무게로~~~~~~돌아와요
저는한번씩 갑자기체중찌면 운동하고 사우나가서 반신욕으로 15분씩
2번땀빼주고나서 찬물샤워하고 반신욕할때 물많이마시면 담날바로돌아오더라구요
쀼뀨뷰뀨 bbnn 흑흑 두분다감사합니다^^ 포기하지않을께요
저도 항상 폭식 때문에 몸무게가 많이 늘었었는데 다음날부터 소식하고 운동도 조금씩 했는데 원상 복귀 됐어요! !