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살이빠진다는것보단,
염분으로 잡아두엇던 수분이 빠지면서 부종이좀 빠지는효과는 있어요~ 과한건 뭐든 좋지않아요~
적당히마시면 부종이빠지는건 보실수있으세요^^;;
근데 확실히 물을 많이 마시면 다이어트에 도움이 되는게 분해 된 지방 , 노폐물 등이 소변이나 땀으로 배출 되기 때문에 물을 많아 마셔야해요
물을 마신다고 살이 빠지는건 아녜요. 도움이 될뿐입니다.~
안 먹던 사람이 적정량 먹으면 더 도움이 되긴해요.
적정량 이상으로 먹으면 물중독 조심해야 되구요.
물자체를 소화시키는 칼로리가 약간 있는데, 이건 정말 약간이라서 그다지 큰 도움은 안되지만 물을 섭취해줌으로써 대사가 활발히 진행될 수 있기에 도움이 되긴 해요.