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다이어트 고민&질문

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벅지살 빼기??

다신등급

표준체중으로
  • 2016.10.23 01:59
  • 162
  • 2

매년 다이어트를 합니다.

그런데 매년 뺐던거 만큼 또 찌네요.

시도 할때마다 다른 다이어트 방법을 했던것 같은데..( 한약 , 허*라이프, 호르몬.. )

또 겨울이 오려하니 지방 축적됩니다.ㅠㅠ

하체는 어케 빼면 좋을까요??

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  • 지존
    뱄쌀89 2016.10.23 10:53

    책벅지하세요. 무릎 살도 이뻐지고 허리도 꼿꼿하게 펴게되니 저는 효과보고있어요

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  • 지존
    동전파스 2016.10.23 10:07

    하체운동의 꽃 스쿼트를 추천해요. 런지도 효과좋아요

    답글
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