다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
복싱 혹은 킥복싱?
이제근력이다
- 2016.10.22 16:09
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두 운동에 차이 아시는 분 계시나용? 복싱다이어트 곧 할려고 하는데 킥복싱이 더 좋다는 분들이 계셔셔용!!
차이가 뭔가요?
킥복싱은 다리를 쓰는걸루 알고있는데..
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비슷한데 킥복싱은 다리동작이 많아서 더 힘들고 칼로리소모가 좀 더 되니까 다이어트에는 킥복싱이 더 나을 수 있을 듯해요.
둘다 비슷해요. 기초운동하는 건 비슷한데, 나중에 샌드백갖고 하는거나 미트 스파링 할 때 하는 게 킥복싱이 더 다리를 많이 사용 해요
와 한번알아봐야겠어요~~좋은정보감사해요!!
핫요가하는곳에서복싱이랑댄스필라테스접목해서 필록싱이라고하는데 끝장입니다 이거 ! ㅋㅋ 기절직전까지 ㅋㅋ합니다
초코밀
그렇군용~!궁굼했었는데~!!감사해용!