다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
으아ㅏ
Edal
- 2016.10.22 13:40
- 86
- 1
고등학교 들어어고 2년이 지났는데 16kg나쪘습니다.... 학교중에서 간단히 할수있는 운동이 무엇이 있나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
쉬는시간 마다 스트레칭, 자리에서 앉았다가 일어서기, 벽에 등 대고 밀기, 책상 짚고 간단한 푸쉬업,시간 날때마다 복도를 걷던지 일단 움직임이 많아야 되요. 공부하느라 앉아 있는시간은 어쩔수 없지만 쉬는 시간이라도 걷거나 움직여 보세요. 그리고 인터넷에 찾아보면 틈새 운동 같은 1~2분짜리 운동도 많더라구요.일단 자리에 일어나서 움직이면 1칼로리라도 소비가 된다 생각하면 움직이는게 즐거워져요. ^^