다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고지방 다이어트 건강엔 문제 없을까요?
빼고싶드아
- 2016.10.21 22:51
- 159
- 4
요즘 고지방 다이어트가 인기라는데 궁금하네요~
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근육량과 체수분량이 눈에 띄게 줄어서
주위에서는살빠졌다고 하지만
몸무게가 빠져도 좋지않은듯해요
적절한운동과 소식이 답인거같애요
그렇군요ㅜㅎ 모두 감사합니다~
혈액내 콜레스테롤이나 중성지방 높은 분들은 안좋을 듯 합니다. 한의학에선 황제다이어트가 맞는 체질이 있긴 해요. 제가 그런 케이스인데, 살이 빠지긴 하지만, 평생 그렇게 먹긴 힘들죠. 그냥 자신의 라이프 사이클에 맞는 다이어트가 제일인 듯 합니다. ^^
건강에 안좋다는 기사도 있더라구요