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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

의자운동법이있을까여?

다신등급

여신파워
  • 2016.10.21 17:03
  • 64
  • 2

의자에 앉아있을때라도 운동을 하고싶어서여!

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  • 다신
    닭가슴살깅깅 2016.10.21 17:23

    유명한거론 책벅지있는데요 다른운동들과 병행하면 효과볼수있어요 허벅지운동이구여

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  • 다신
    닭가슴살깅깅 2016.10.21 17:24

    체어 스쿼트라고 의자를 이용한 스쿼트 동작도 있습니당 팔운동도 있는데 말로설명하기가 ..;

    답글
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2016.10.21 조회수 : 68
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