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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 방금 미쳤었어요

다신등급

쀼뀨뷰뀨
  • 2016.10.20 22:13
  • 357
  • 7

제목 그대로 입니다 ..저도 모르게 눈 앞에 보이는거 다 먹어 치워버렸어요 프링글스 6개랑 뻥튀기 1개 견과류 곡물과자 2개 우유 빵 건빵 고등어 조금 먹었어요 더 이상한건 제가 아무 의식도 없이 막 먹었어요 1달 반 동안 7kg를 뺏는데 스트레스로 인한 폭식증인가요 ..

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2016.10.20 23:12

    쀼뀨뷰뀨 시리얼운 광고영향으로 아침대용으로 먹어도된다라고 인식되나봐요 그냥 곡물모양의 과자일뿐이어서 공복이 크신거같아요 점심저녁 다부실했다니 식욕퍽발했네요 소량이라도 삼시세끼 드셔야해요 규칙적인거 은근 중요해요

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  • 정석
    쀼뀨뷰뀨 2016.10.20 22:34

    AOA 혜정 그렇군요 ..낼부터 다시 힘내야겠어요

    답글
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  • 지존
    AOA 혜정 2016.10.20 22:30

    쀼뀨뷰뀨 이때 못잡으로 원래대로 돌아갑니다

    답글
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  • 정석
    쀼뀨뷰뀨 2016.10.20 22:28

    AOA 혜정 감사해요 ㅠㅠ 더 독해져야 되게ㅛ어요

    답글
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  • 지존
    AOA 혜정 2016.10.20 22:27

    요요 입니다 정신챙겨야 합니다

    답글
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  • 정석
    쀼뀨뷰뀨 2016.10.20 22:26

    한번쯤날씬하게 아무래도 식단이 문제 있는 것 같아요 ㅠㅠㅠ아침엔 시리얼 콩알만큼이랑 점심은 급식 거의 안먹고 저녁도 진짜 거의 안 먹거든요ㅠㅠㅠㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2016.10.20 22:24

    글제목만보고 '뭐 드셨나?' 생각했는데..뱌가 많이 고프셨어요? 공복이 컸어요?

    답글
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ㅠㅠ진지하게 고민이요 도와주세요

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