다이어트 일기
10월 19일 (음식 603kcal)
아멜리뚜
- 2016.10.20 08:53
- 62
- 0
- 음식
- 운동
603.9/ 1742
0/ 290
성공
(849)
아침식사 : 148kcal (24.51%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
점심식사 : 253kcal (41.89%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 브로콜리 (1/4개, 37g) | 12kcal |
| 훈제닭가슴살 (1인분,100g) | 125kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
저녁식사 : 203kcal (33.60%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 브로콜리 (1/4개, 37g) | 12kcal |
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