다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제 샐러드사러 파리바게트갔는데
괜찮아사람이야
- 2016.10.19 01:10
- 275
- 2
샐러드가 없어서 식빵을 봤는대
호밀식빵하고 단호박검은깨 식빵이 있더라구요
칼로리가 단호박이 더 낮길래 집어왔는데 ㅠㅠ
영양성분보고 사야된다는 말이 있어서..ㅎㅎ
시작한지 2일째라 식단짠게 없어서 조언 좀 부탁드려요~
식단짤때 칼로리보단 영양성분 보고 짜는게 더 효과있겠죠..??
식빵 6조각 들어있는거 한끼에 2조각 먹었어요 !!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
terria
-
4
카@yang101
N
-
5
카@god02245
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
같은 칼로리여도 영양성분이 중요해용 탄단지 3:5:2 3.5:5:2.5 3:4.5:2.5 비율 추천드려요
오...비율있게 식단짜야겠네요 감사합니다^^