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다이어트 일기

10월 18일 (음식 1367kcal)

다신등급

나비76
  • 2016.10.18 22:11
  • 23
  • 0

자꾸 술자리가 생긴다.
내일은 아임닭제품과 구운야채 주문한거 오겠지..
본격적으로 해보자.다욧!

  • 음식
  • 운동

1367/ 2166

0/ 361

성공
(438)

아침식사 : 170kcal (12.44%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
[한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (1회,150ml) 115kcal

점심식사 : 488kcal (35.70%)
굴국밥 (1인분, 300g) 433kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

오후 간식 : 35kcal (2.56%)
아몬드 (5개, 6g) 35kcal

저녁식사 : 674kcal (49.31%)
막걸리 (4잔, 800ml) 368kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal
부추파전 (1소접시, 106g) 151kcal
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