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스피닝..

다신등급

뉸ㄴ누
  • 2016.10.18 07:03
  • 191
  • 3

스피닝 다니려고하는데 식단을어떻게 해야할지모르겠어용ㅜㅜ

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  • 정석
    뉸ㄴ누 2016.10.18 13:14

    왕란 열심히노력하자 헉 그렇구나감사합니당!!

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  • 정석
    열심히노력하자 2016.10.18 12:58

    저 지금 스피닝 하고있어요^^
    하기전에 너무많이먹음 힘들어서 안되구요..우유한잔과 바나나등 간단하게 먹고가야 편하게 되더라구요~

    답글
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  • 초보
    왕란 2016.10.18 09:40

    평소와 같이하시면 되는데요^^ 저는 스피닝 전에는 간단히 먹고가요 오이나 바나나 사과등 간단히...운동이 힘들어서 많이먹음 부대끼더라구요 뭣모르고 밥먹고갔다가 토한뻔^^

    답글
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