자유게시판
더탄고지 뉴스보셨어요?
크앙%
- 2016.10.18 06:37
- 216
- 2
지금 sbs에서 저탄고지 살빠지는 이유는 수분이 빠지는거고 근육이 빠지는거라
언좋다는 식으로 나오네여
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이것 뿐만이 아니라 모든 다이어트는 식단변화로 초기에 근손실과 수분손실을 동반합니다 탄수화물이 몸에서 저장될 때 자기 몸의 세 배 정도 되는 물과 함께 저장되는데, 탄수화물을 적게 먹으면 몸에서 탄수화물이 제거되니 그 물도 함께 빠지게 됩니다
모든 골고루 적당히먹는데 좋긴좋을것같아요 ㅜ ㅠ