[다신6기]체지방 감량반
10/17일 운동 식단
기적을꿈꿔
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- 2016.10.17 20:55
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운동-동영상,등산
식단
다이어트 최고의 방해요인 5가지 작성하기
1. 요리하는 나
-가족을 위해서 간을 확인하는것이ㅠㅠ 조절을 하지못하는 식욕
2.집이 간식천국
-술,빵,떡, 쿠키,젤리,초코렛,과일 먹고싶은것이 가득함
3.저혈압
- 두통이 한번씩온다
4.만남
- 거절하는것도 한두번 저다욧해요 하면 또또 ㅜㅜ 이런다
5. 외식
- 엄마라서 가서 애들챙겨야한다
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모바일피티이성재 지금 느낍니다
그런 습관만 고치셔도 몸의 변화가 확 보이실거에요~
먹어봤던그맛!! 애들핑계로...간식천국이에요 ㅜㅜ 다 제 습관이죠잉~ㅠㅠ 간식먹는 스타일도 바꿔야쥬ㅠㅠ
간식이 많으시넹 ㅜㅜ