다이어트 일기
10월 17일 (음식 275kcal, 운동 2482kcal)
Wearebr
- 2016.10.17 20:46
- 45
- 1
죽을것같이 운동해, 어차피 안죽으니깐
- 음식
- 운동
275/ 800
2482/ 1018
성공
(1989)
아침식사 : 7kcal (2.55%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 방울토마토 (2.0개, 24g) | 4kcal |
오후 간식 : 128kcal (46.55%)
| 밤고구마(삶은것) (1개,100g) | 128kcal |
저녁식사 : 140kcal (50.91%)
감사히 먹자...?? 설현몸매!!!!!
| 방울토마토 (7.0개, 84g) | 14kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 무순 (1소접시,8g) | 1kcal |
| 쌈장 (1큰술,22g) | 41kcal |
| 청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |
운동 : 2,482kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 줌바댄스 (60분) | 1,002kcal |
| Inner (10분) | 300kcal |
| 언니 (17분) | 400kcal |
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아..대단하시네요....